アーユルヴェーダ ハウス
kura の 森
いつもありがとうございます。
アーユルヴェーダハウスkuraの森
満緑カフェ
オーナーのカワイマイです。
最近は時間をみつけては、梅仕事をしています。
今年は初めてうめの酵素ジュースを作っています。
その際に、実をカットするのですが、
これが桃のようなとってもいい香り✨
この季節の楽しみです。
いい香りといえば、
最近、洗顔をミルク洗顔に変えてみたのですが、
これがまた良い香り！
夜の癒しになっています。
こんなにも香りに癒されるなんて
意識していなかったので、驚きです。
アーユルヴェーダでは
体質によってバランスをとってくれる香りがあります。
ヴァータ体質の方は
バジル、オレンジ、クローブなどの
スパイスの熱性、甘味、酸味をもったもの。
ピッタ体質の方は
白檀、バラ、ミント、シナモン、ジャスミンなどの冷性と甘味をもったもの。
カパ体質の方は
ジュニパーやユーカリ、
ショウノウ、クローブなどの
スパイスの効いたもの。
嗅覚や、聴覚など
五感に集中してみると
思いのほか、日頃のお疲れを癒してくれると思いますので、
ぜひお好みのアロマを焚いてお試しください♩
思考が巡ってしまう時なども
一度、考えごとからは離れて五感を意識してみると、
パッとひらめきがあったりするのが不思議です^ ^