アーユルヴェーダ ハウス
kura の 森
いつもありがとうございます。
アーユルヴェーダハウスkuraの森
満緑カフェ
オーナーのカワイマイです。
今年のご挨拶が遅くなってしまいましたが、
どうぞ本年もアーユルヴェーダハウスkuraの森をよろしくお願い致します。
さて
今年はじめに、耳の不調を感じまして突然、突発性難聴になりました。
かなり軽度でしたので、すぐに完治しましたが、
自分でも意識していないほどの疲れがたまっていたのですねー。
アーユルヴェーダでは、
ストレスが強くなるとヴァータが乱れ、
耳にトラブルがでると考えます。
もともとヴァータ体質の人が不調になりやすいとも言われています。
耳鳴りがするときなどにもおすすめの、セルフケアをしばらく自分でやっていました。
こんな時は、
頭と耳のオイルトリートメントがおすすめです。
オイルを湯煎して温めて
耳をゆっくりほぐすようにマッサージしたり。
綿棒にオイルをつけて耳の中に塗布したり。
そのまま頭もマッサージ。
その後温かいタオルで拭き取ります。
タオルだけでは、、
という方はシャワーを浴びてもいいと思います。
オイルが頭皮のバランス、乱れたヴァータを整えてくれます。
お薬もいただき、1週間ほどして良くなりました。
わたしは病気になることは悪いことだとは思っていません♪
なってから気づく、大切な気持ちがたくさんあるからです。
今年はより、自分の気持ちに正直に生活したいなーと思います^ ^
自己治癒力を高めていくのがアーユルヴェーダです。
即効性のある治療法とは違いますので、
ホームケアはご自分責任で行ってくださいね。