休むこと

 

いつもありがとうございます。

 

 

 

 

アーユルヴェーダハウスkuraの森、満緑カフェオーナーのカワイ マイです。

 

 

 

台風の影響で、時間帯通行止めだった道ですが、

 

先週で解除になっております。

 

 

 

お客様には大変ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。

 

 

 

その間、長熊は秋がだんだんと深まっています✨

 

 

 

私は以前、百貨店に勤めていたのですが、

 

体調不良になるまで、自分はとっても健康でなんの問題もない！と思っていました。

 

 

 

確かに健康診断などでは全く問題ないのですが、

 

 

 

気づかないうちに、ココロとカラダには

 

 

 

疲れやアーマ（毒）が溜まっていてたのですね。

 

 

 

なので、今は、健康な時こそ！！！

 

 

 

お休みを大切にしています。

 

 

 

アーユルヴェーダでも積極的に休みをとることの大切さを教えています。

 

 

 

休むことも、お仕事同様に

 

 

先に予定を立てて、定期的にとる。

 

 

 

体質的には、どこまでも頑張れてしまうタイプなので、この時間がとても大切です。

 

 

 

以前は本当に、前しか見えていなかったなーと思います。

 

 

 

ちゃんと立ち止まること。

 

振り返ることもとっても大事。

 

 

 

調子のいい時、健康なときほど

 

 

休むこと。

 

 

 

ぜひアーユルヴェーダトリートメントやカフェも利用して、お役立てくださいね♪