アーユルヴェーダ ハウス
kura の 森
近づく春
いつもありがとうございます。
冬の自然も魅力がいっぱいですが、
やはり春が近づいてくると嬉しいものですね♪
先日、山の中で１日過ごしたところ、
ほとんど外にいたので、家に帰ったら目がかゆい！
いつもはあまり花粉症にはならないのですが、
さすがに強風の中でしたので、反応したようです（笑）
どうしようかなーと思っていたのですが、
ギーを目薬変わりに入れてみました。
しばらくすると、かゆみがおさまっていました。
ギーの持つパワーはすごい！！
といつも感動してしまいます。
ギーを目に入れる際は、専門のサロンで行ってくださいね◎
アーユルヴェーダでは、
体内にアーマ（毒素）が溜まっていると、
アレルギー症状となって出てくると考えます。
食事を軽めにしたり、
乳製品を控えてみたり、
山菜などの苦みのあるものを取り入れたり、
ターメリックやショウガをおすすめです。
この日はたーめターメリックとショウガたっぷりのカレーにしました★
今はすっきり☆
ネトラバスティや日々の生活に少し工夫をして、花粉症対策してみてください。