深いリラックス

いつもありがとうございます。

 

 

私は、音でリラックスを感じることがとても多いです。

 

 

 

水の流れる音や、鳥の声などの自然界の音はもちろん、

 

 

好きな声優さんの声にも癒されます♪

ちなみにスナフキンの声と犬夜叉の声が好きです(笑)

 

 

 

ちょっと気分が落ちている時は、大好きなアーティストさんの曲も聞いています。

 

 

 

 

聞いているだけでリラックスしてきて、気分も上がっていきます。

 

 

 

 

 

日常のリラックスはこんな方法でしていますが、

 

 

 

 

 

初めてアーユルヴェーダを受けた時、こんなに深いリラックスの方法があるのか。

 

 

 

 

と思いました。

 

 

 

 

世界にどっぷりつかる感覚です。

 

 

 

 

 

普段は、あれもやらなきゃ。

こうしたほうがいいかな。

など、思考がぐるぐるしていて、カラダもココロも緊張しています。

 

 

 

 

 

そんな時

シロダーラやシロアビヤンガ（ヘッドマッサージ）を受けていただくと

 

 

 

脳に直接働きかけてくれるため、

ココロへの影響も大きく、

深いリラックス状態に入ることができます。

 

 

 

血行もよくなり、抜け毛や白髪の防止、目の疲れ、頭の凝りなどにも効果を発揮してくれます。

 

 

 

なにより、リラックスできた時の安心感が私はとても好きです。

 

 

 

緊張状態で何かを考えるより、

 

 

リラックスしている時のほうが、ぽん！といいアイデアが浮かんできたり

 

 

やってみようかなー。

 

 

できる気がする！

 

 

と、自然に思える気がします。

 

 

 

リラックスできた時に、とっても自分らしくいられる。

 

 

 

 

私にとっては、それが自然の中や、アーユルヴェーダでした。

 

 

 

そして最近では、本当に自由に自分らしく、素になって(笑)

 

色々楽しんでいます。

 

 

 

 

いつも頭が疲れている。

休みなのに思考が止まらない。

眠れない。

緊張している。

やりたいことがある。

ゆっくりしたい。

枠をはずしたい。

 

 

 

 

そんな方に

 

シロダーラやシロアビヤンガはおすすめです。

 

 

 

トータルケアには

 

シロアビヤンガとネトラバスティ、シロダーラがセットになったコースがございます◎

 

 

2月のご予約枠です。

 

8日（木曜日）10時～・14時～

15日（木曜日）10時～・14時～

18日（日曜日）10時～・14時～

19日（月曜日）10時～・14時～

20日（火曜日）10時～・14時～

28日（水曜日）10時～・14時～

 

 

上記以外のお日にちをご希望の方は、

ご連絡ください。

 

 

 

ご予約は

ホームページのお問い合わせフォームか

 

ayurvedahouse.kuranomori@gmail.com

 

までお願いします。

 

 

 朝焼けと霧がとても綺麗です☆