風の強い日は

いつもありがとうございます。

 

 

静岡にも最強寒波がやってきましたね。

 

 

そして、毎日風が強い！

 

 

 

 

スーパーに行くだけでも吹き飛ばされてしまいそうです。

 

 

 

カラダは外界とリンクしています。

 

 

 

乾燥している日はお肌も乾燥していますが、

 

 

 

 

ココロの部分も影響を受けていることがあります。

 

 

 

・そわそわする

 

・落ち着かない

 

・感情の起伏が激しくなる

 

・不安になる

 

・せっかちになる

 

 

などなど。

 

 

 

頬に当たる心地よい風は私も大好きですが、

 

 

 

こんな強風のふく毎日には

 

 

自分のケアを大切にしていきたいですね。

 

 

 

おすすめのケアは

 

 

・ゆっくり座る時間を作る

 

・ゆったり音楽を流す

 

・オイルをカラダに塗布する

（太白ごま油をぬっています♪冷え対策や老化防止にも♪）

 

 

オイルケアは、乾燥したカラダにうるおいを与え

 

 

ココロにも安定と落ち着きをもたらします。

 

 

 

シロダーラのとろとろと額に落ちてくる感覚も

 

とても安心します。

 

 

 

風に流されず、マイペースでいきたいですね◎

 

 

 

 

今月は

 

３１日　　10時～

 

がご予約可能です。

 

 

 

ご予約は

ホームページのお問い合わせフォームか

 

ayurvedahouse.kuranomori@gmail.com

 

までお願いします。

 

 

 

 

上記以外のお日にちをご希望の方はご連絡ください◎