自然に還る

 

2018年明けましておめでとうございます。

 

 

 

 

アーユルヴェーダやibマッピング 、自然いっぱいの実家の近くで活動するようになって、4年がたちます。

 

 

 

 

 

 

 

どんどん自然に還り、自分らしさを取り戻していきました。

 

 

 

 

 

 

 

・自然に近いもの、生命力のある食べ物を食べる

 

・自然の中で過ごす時間を作る

 

・自分の心地よさを知る

 

・思い切り楽しんだり笑ったり無邪気に過ごす

 

・アーマ（毒素）を溜めない

 

 

 

 

 

 

 

自然の中での生活は

 

カラダを動かすことも多く、

自分で何かを作り出したり、

畑作業をしたり、

 

 

そんなことをしていると、できないと思い込んでいたことがやってみたらできたり、

 

自分の枠がどんどん広がっていきました。

 

 

 

 

 

 

 

毎日生きている！という実感。

 

 

 

 

 

 

 

自然の中でリラックスしながら、自分の心地よさを感じて、思い切り笑ったり、祖父母の育てた野菜を食べたり。

 

 

 

 

 

 

 

悲しくて泣きたい時も、楽しい時も、感情を我慢せずに受け止めて。

 

 

 

 

 

 

 

そんな生活をしているうちに、健康が自然と目の前にありました。

 

 

 

 

 

 

 

今年も自分の声に耳を傾けて

 

 

 

 

 

1年過ごしていきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

本年も宜しくお願い致します。

 

 今月のご予約枠です◎

 

 

16日（火曜日）10時～.14時～

26日（金曜日）10時～

30日（火曜日）10時～14時～

31日（水曜日）10時～

 

 

 

 ご予約は

ホームページのお問い合わせフォームか

 

ayurvedahouse.kuranomori@gmail.com

 

までお願いします。

 

 

 

 

上記以外のお日にちをご希望の方はご連絡ください◎

 

 

 満緑カフェは13日からの営業です◎