完全なリラックス

いつもありがとうございます。

完全なリラックス状態とはどんなものなのでしょう。

普段生活していると、仕事でも考え事でも何かしらの緊張状態にある気がします。

私も以前は百貨店で働いていたので、いつもこの緊張状態にありました。

そしてなんだか眠れない・・・日もありました。

シロダーラに出会った時、自分のあらゆる力が抜けて、ふわーっと眠りに入ってしまったのを覚えています。

シロダーラは脳のマッサージとか、脳のクレンジングといわれています。

30分ほど、オイルを一定に垂らし続けることで、体がリラックスしていき、睡眠に近い状態になっていきます。

何にも考えない時間。

これがどれほど幸せな時間だったのか。

思考をとめて、ただ今この瞬間に身を任せている感覚です。

これが完全なリラックスというのでしょうか。

自分だけの自分のための時間があり、

そこで

あー。疲れていたんだなー。

と気づくことも。

思考をクリアにしたら、何か新しいものがまた入ってくるかもしれません♪