アーユルヴェーダ ハウス
kura の 森
いつもありがとうございます
アーユルヴェーダハウス
kuraの森
セラピストのマイです
私は今、とても環境に恵まれていて
好きなことを全力でやれています。
アーユルヴェーダのサロンを開けたことも
生まれ育った大好きな土地で古民家カフェをオープンできたことも
まだまだやりたいことに向かっていける環境にあることも。
毎日が充実していて、楽しんで生活しています。
写真のように(笑)
でも、そんな私でも、
疲れることや
不安になること
いっぱいいっぱいになることもあります。
そして大抵そんな時は・・・・・・
自分を褒めてあげていない時。
どーーーーっとやることばかりに目がいっている時。
私はやる！！と心に決めたら、早いんです。体の中からパワーが湧いてくる感じ。
そのためにやりたくないこともやるし、勇気だって必要です。
あまり顔にでないタイプなので、みんなには普通にこなしていると思われがちですが・・・・・
実際はものすごい勇気を出していることもあります。
それでもやりたいことがあるから
その勇気を出した時。
勇気を出した結果、うまくいきそうな時。
実際はとーーーーーーってもうれしいのに
あ、次はこれだ。
とそんなうれしい気持ち、頑張った自分。
そんな自分を無視すると・・・・・
不安に襲われたり、疲労がたまったりします。
なので、そんな自分に気づいたら、
夜寝る前にたくさん自分を褒めてあげたり、たっぷりのオイルで包んであげたり。
Ｋｉｎｎｋｉ Ｋｉｄｓ が大好きなので、テレビを見たりＣＤを聞いたり
自然の中でぼーーーっとしたり。
自分の癒しの時間を大切にしています。
自分の好き！！を知っていると、とっても回復が早くなりますよ☆
もちろんアーユルヴェーダのトリートメントもおすすめです。
大自然の中で受けるトリートメントはとても安らぎます☆
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