簡単なデトックス法

いつもありがとうございます☆

朝の習慣の一つに舌苔のお掃除をしています。

その時に使うのがこのタングスレーパーです。

ずっと使っていたものが洗濯機の下に落ちてしまったので、、、、新しいものを購入しました。

一回やり始めるとなんだかくせになってしまいます。

舌につく苔は、前日に食べたものが消化しきれなかった、アーマ（未消化物）だと言われています。

このアーマは放置すると体に吸収されてしまので、こういった舌磨きがおすすめです。

舌は全身の内臓を映す鏡になっていて、舌磨きをすることで内臓のマッサージをする効果もあり、消化力をよくしてくれるそうです。

体調管理のバロメーターにもなります。

今では旅先にまで持っていく必需品になっています◎