落ち込んだ時のリフレッシュ法

いつもありがとうございます☆

なんだか今日はついてないなー・・・

そんな日ありますよね。

ついてないことが一つあると、その日一日そんなことが続く気がします（笑）

そんな日は無理に強がらずにとことん悲しみ、落ち込みます。

イヤな気だったな、悲しかったな、イライラしたななど、自分の感情に蓋はしません。

ずっとそうやって生きてきて苦しかったからです。

そしてその日の夜か次の日の朝、ヘナをします。

そんな日はヘナがとても恋しくなるのです。

ヘナには浄化の力がすごいのです。

頭にのせてしばらくパック。頭皮に溜まっている汚れはもちろん、頭の重さも取り除いてくれます。

頭が軽くなることで心も軽くなり、すっきりリフレッシュします。

冷やす効果もあるため、とても爽快な気分になります。

頭を冷やして考えたい時にもおすすめです。

私はこれでだいぶ気分転換になります。

ヘナを初めて2回目くらいまではとても眠くなったり、だるくなったりしたのですが、今はそれも抜け、ヘナをするたび、リフレッシュです！

そしていつの間にか前の日のことは忘れています☆