健康な方にも！マッサージのタイミング

いつもありがとうございます☆

私のアーユルヴェーダの好きな所は、アーユルヴェーダは病気の治療や予防にはもちろん、健康の維持・増進の目的もあるところです。

マッサージに行きたいなー。と思うタイミングはたいてい疲れがたまってもう限界・・・という時が多い気がします。

病院に行くほどではないけれどなんとなく不調という方にもおススメなのですが、私の一番のおすすめは、疲れがたまりすぎないうちに定期的に毒だしをして健康を維持していくことです。

自分の体や心と向き合う時間を多く持てば、普段の体調も変わってきます。

気持ちよくキレイになって、また明日からも頑張れる★そんな毎日のお手伝いができたらと思います。

健康な方にも、維持のためのアーユルヴェーダおすすめです。