夏には薬味を

いつもありがとうございます☆

雨続きの毎日で、体がだるくて重い・・・

消化力が落ちている気がする・・・

最近そういったお客様が多くいらっしゃいます。

アーユルヴェーダでは、冬は体力が高まり、夏は体力が低下すると言われています。

私も夏が大好きなので、つい感情も高ぶりやすくなるのですが、なんだか調子がいまいちーという時には無理せず、体をいたわってあげたいですね。

今月からウェルカムティーにしそジュースが加わっています。

夏には、しそや、新生姜、梅などの薬味がおすすめです。

疲労回復や夏バテ、消化促進などの効果もあります。

サロンのしそジュースは、実家で育ったしそを使い手作りしています◎

ほどよい酸味で色もとてもきれいです。

もう少し梅雨空を楽しみながら、食事も工夫して過ごしていきましょう☆