おでこにオイル

いつもありがとうございます☆

アーユルヴェーダといえばオイルですよね。

わたしはアーユルヴェーダを知ってから、できる時には自分でセルフマッサージをしています。

お風呂に入る前にこのセルフマッサージの本をみながらやっていたのですが、特に気持ちよかったのがおでこのマッサージです。

おでこにオイルを塗った瞬間に、フーっとその日の疲れがぬけていく感じです。

使ったのはごま油です。スーパーで売っている太白ごま油を100度に熱して使ってもいいですし、生活の木やネットでも専用のものが買えます。

おでこに塗ると、ストレスの軽減、入眠、熟睡しやすくなるなどの効果があります。

この本には全身のマッサージの仕方ものっていますが、

時間がない時は頭、耳、足だけでも十分リラックス効果はあります。

一度オイルの気持ちよさを経験すると、サロンで全身にマッサージしてもらう時の心地よさがさらに増すと思います。

全身がオイルに包まれる感覚はなんともいえない安堵感がありますよ☆

当サロンでは南インド、ケララ産のオイルを使用しています。

乾燥するこの季節、オイルで潤いをとりもどしてみてはいかかでしょうか☆