かかとの乾燥

いつもありがとうございます☆

先日のヨガでのお話。

そろそろかかとが乾燥してくる季節なり、みんなで自分のかかとを観察。。。

私も先月までは潤っていたはずなのにいつのまにか少しかさっとしていました。

かかとは腎臓と関係があるそうです。

腎臓が乱れる時間帯は夕方。その時間に、している腹巻を胸下くらいまでグッと上げてみたり、レッグウォーマーをかかとにかけるようにしてつけてみたり。

腰回りをさすってみたりするのがおススメのようです。

私は絹の腹巻を愛用中です☆男性からはあまり好評ではないのですが、、、つけ心地もとても気持ちよくあたたまります。

ヨガの先生は、クリームをつけなくてもそれだけでだいぶ違うとおっしゃっていました。

自分では面倒！という方には、フットマッサージコースがおススメです☆